EPIGENETIK VERSTEHEN, GESUNDHEIT GEZIELT FÖRDERN

Die Wissenschaft der Epigenetik eröffnet faszinierende Einblicke in die Wechselwirkungen zwischen unserer Genaktivität und der Umwelt. Sie zeigt, wie Einflüsse wie z.B. Ernährung, Stress und Lebensstil die Aktivität unserer Gene beeinflussen können – ohne die DNA-Struktur selbst zu verändern. Mit diesem Wissen können wir aktiv an unserer Gesundheit und persönlichen Entwicklung arbeiten.

In dieser kleinen Videoreihe erhaltet ihr einen kurzen Einblick in die Säulen meines Epigenetik-Coachings:

Intro Video
Die 8 Säulen der Epigenetik
Mitochondrien-und Zellgesundheit
Nutri-Epigenetik
Physio-Epigenetik
Psycho-Epigenetik
Schlaf
Sozio-Epigenetik
Transgenerationale Epigenetik
Umweltmedizin & Entgiftung